Maaltijdservice Breezanddijk
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Een maaltijdservice in Breezanddijk is de oplossing om een voedzame en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat maaltijdservices die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Op deze website treft u extra informatie over allerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale services, zorginstellingen en/of wijkrestaurants waarbij u kunt informeren naar het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens bekijkt u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en een uitgebreide FAQ.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Breezanddijk
Een dagelijkse gezonde maaltijd is cruciaal om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Een structurele gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. In aanvulling daarop stimuleert het de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Op elke moment een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Vegetarische ragout met paddenstoelen, witte rijst, doperwten tot Kalkoenfilet, sinaasappelsaus, appelcompote, krieltjes.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Breezanddijk |
| Postcode | 8766 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Breezanddijk
Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Schnitzel pepersaus en Spaghetti, tonijn, kappertjes bij u aan huis bezorgd worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelvers, diepvries en warme levering. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een budget. In het overzicht hieronder verstrekken we aanvullende info over de diverse keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met dagverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze direct teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen met de de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,95.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door vakkundige koks. Daaropvolgend wordt het geshockfreezed. Door dit proces blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Kleur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligersorganisaties of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Bedenk wel dat u pas kunt aanschuiven nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met een dieet of bepaalde eetstijl. Voorbeelden daarvan zijn eiwitrijk, koolhydraatarm, zoutarm, veganistisch, glutenvrij, lactosevrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Breezanddijk wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. In het geval slikken een probleem is is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Breezanddijk
Er zijn op dit moment veel keukens die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om nader te bekijken zijn: het type maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier voor inhoudelijke details.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Uitgezonderd van de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen we Nederlanders nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Breezanddijk. Op dit portaal vindt u ook organisaties in Tjerkwerd, Dedgum en Parrega.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De volgende onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Matig uw zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Breezanddijk
Het Voedingscentrum adviseert om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een juiste opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Niet te veel zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Veelgestelde vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Breezanddijk?
De maaltijdservice is een dienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. In veel gevallen wordt de levering gedaan door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,70. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,75. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Breezanddijk?
In deze gemeente bezorgen bedrijven als Apetito, Uitgekookt, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Breezanddijk worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Breezanddijk.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De gemiddelde bereidingstijd is 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en om en nabij de 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd laat komen kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden bestellen met extra voordeel. Bekijk ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer informatie.