Maaltijdservice Easterwierrum
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? De maaltijdservice in Easterwierrum is een ideale manier om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdservices die erg verschillen in smaak en prijs. Op dit platform tonen wij uitgebreide informatie over de verschillende type maaltijden, de unieke bezorgers die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale services, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Eveneens leest u hier aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Voordelen van tafeltje dekje in Easterwierrum
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk om de gezondheid op peil te houden. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarnaast houdt het de hersenen gezond en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Elke dag een volledige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime variatie in maaltijden: van Kippenbout in jus tot aan Couscous, kip, mergueze worst.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Súdwest-Fryslân |
Plaats | Easterwierrum |
Postcode | 9021 |
Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Easterwierrum
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Informeer dan zeker naar hoe maaltijden zoals Rundvlees in jus of Hutspot met runderhachee bij u thuisbezorgd worden. In de basis is er de mogelijkheid te kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke vorm heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. Onderstaand verstrekken we nuttige info over de diverse keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met dagverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met uw oven of combi-magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.
- De lekkerste verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,95.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. Vervolgens wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Structuur en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct eten. Vaak gaat dit nog met een lokale keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Bedenk wel dat u afhankelijk bent van wanneer de bezorger komt.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor uw individuele wensen en diëten. Suggesties daarvan zijn bijv. glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, lactosevrij, zoutarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Easterwierrum als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Easterwierrum
We zien een toenemend aantal organisaties die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Zaken om eens goed te vergelijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier naar keuze voor meer informatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of buurtrestaurants
Los van de landelijke leveranciers zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht bieden wij o.a. lokale eetwinkels, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ontbreekt? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Mede daardoor kunnen wij geïnteresseerden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Easterwierrum. Op onze website vindt u ook initiatieven in Tersoal, Poppenwier en Raerd.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde details zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
- Voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Reduceer uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierfuncties te versterken.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Easterwierrum
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om vooral heel gevarieerd te eten. Kies steeds voor andere groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een juiste opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- 150 – 200 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Easterwierrum?
De maaltijdservice is een initiatief waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Doorgaans wordt de levering gedaan door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,75. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Easterwierrum?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Mealhero. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Easterwierrum worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Easterwierrum.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en +/- 25 minuten in de heteluchtoven op 120 tot 140 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u 7 dagen per week een bezorgmaaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Via de gemeente kan u informeren naar specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende informatie.