Maaltijdservice Hieslum
Lukt het niet meer om zelf te koken? Een maaltijdservice in Hieslum is een perfecte dienst om een goede en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdservices die elk een eigen karakter hebben, maar ook kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website bieden wij nuttige informatie over diverse type maaltijden die er zijn, de bekende services die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die mogelijk opties hebben voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bekijkt u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en daarbij antwoord op de meest gestelde vragen.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Hieslum
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is cruciaal om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Wanneer het u uitkomt een volwaardige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Volop variatie in gerechten: van Lamscurry met sperziebonen, pilav rijst tot aan Slavink met een preistamppot.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Súdwest-Fryslân |
Plaats | Hieslum |
Postcode | 8762 |
Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Hieslum
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Bespreek dan zeker ook hoe menu’s zoals Gestoofde peertjes en Kip piri piri, gebakken wedges, wokgroenten bij u thuisgeleverd moeten worden. Vaak zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. In de blokken hieronder checkt u meer informatie over de genoemde keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met de meest verse producten. Hierbij worden ze professioneel afgekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het is moeiteloos warm te maken met behulp van een simpele magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en textuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,25.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciale keukens. Hierna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- De beste houdbaarheid.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- De oorspronkelijke smaak en structuur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale keuken of mogelijk door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Bedenk wel dat u pas kunt eten wanneer de bezorger komt.
- U kunt direct aanschuiven.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op individuele dieetwensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan lactosevrij, vegetarisch, veganistisch, glutenvrij, eiwitrijk, koolhydraatarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Hieslum voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Hieslum
Er zijn op dit moment veel organisaties die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Belangrijke aspecten om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie om de service verder te bekijken.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
Uitgezonderd van de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan eventjes contact met ons op. Zodoende kunnen wij anderen nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Hieslum. Op onze website bekijkt u ook organisaties in Ferwoude, Exmorra en Allingawier.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Neem voldoende calcium om zwakke botten te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt voor een goede stoelgang.
- Reduceer uw zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Hieslum
Het Voedingscentrum raadt aan om veel te variëren in de maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een gezonde opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Ten minste 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperk zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Hieslum?
De maaltijdservice is een initiatief waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt de levering gedaan door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,20, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Hieslum?
In deze omgeving bezorgen onder meer Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Mealhero. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Hieslum worden vaak geleverd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hieslum.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is plus minus 6 tot 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 – 140 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd wilt laten leveren kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer informatie.