Maaltijdservice Lollum
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Een maaltijdservice in Lollum is een ideale dienstverlening om een goede en ambachtelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat maaltijdservices die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Op ons kennisplatform tonen wij praktische informatie over velerlei type maaltijden, de populaire bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants waarbij u kunt informeren naar een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder bieden we tips over gezonde maaltijden voor senioren en natuurlijk een uitgebreide FAQ.
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Lollum
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig voor een gezonde levensstijl. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarnaast is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan deze gebalanceerde leefstijl erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Waar en wanneer u wilt een uitgebalanceerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Sucadelapje, bladspinazie, krieltjes tot aan Hamlapje, tuinboontjes, spekjes, aardappelpuree, bieslook.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Lollum |
| Postcode | 8823 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Lollum
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe u de maaltijden zoals Macaroni met kaas of Drumsticks, sperziebonen, gebakken rijst bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk soort eten heeft pluspunten en minpunten en een prijs. Onderstaand leest u nuttige info over de populaire opties.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. Daaropvolgend worden ze direct teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen met behulp van een simpele magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak en textuur.
- Gezonde verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,25.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door vakkundige koks. Hierna wordt het geshockfreezed. Door deze speciale vriestunnel verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Heel erg lang houdbaar.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Structuur en smaak gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Een minpunt is dat u direct aan tafel moet nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. U kunt denken aan vegetarisch, lactosevrij, veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, glutenvrij. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Lollum in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Lollum
We zien een toenemend aantal keukens die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Zaken om extra goed naar te kijken zijn: de maaltijdopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de tarieven, de veelzijdigheid van het aanbod en het bestelgemak. Klik op een leverancier voor meer toelichting.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Zo kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Lollum. Op ons platform vindt u ook leveranciers in Arum, Kimswerd en Skingen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om obstipatie te voorkomen.
- Matig uw zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om nieren te ontlasten.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Lollum
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en vleesvervangers als ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een juiste opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig tot geen zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Lollum?
De maaltijdservice is een faciliteit waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak wordt de levering gedaan door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,70. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,50. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Lollum?
In deze omgeving bezorgen o.a. Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Lollum worden vaak thuisbezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Lollum.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is plus minus 5 – 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Wanneer u elke dageen kant-en-klaar maaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer informatie.