Maaltijdservice Makkum
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? De maaltijdservice in Makkum is een ideale dienstverlening om een groenterijke en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van aanbieders die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Op deze website treft u uitgebreide informatie over diverse soorten maaltijden die er zijn, de populaire landelijke aanbieders, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die diensten faciliteren rondom de warme maaltijd (avondeten). Daarbij verstrekken we aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en daarbij antwoorden op veelgestelde vragen.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Makkum
Afwisselend en voedzaam eten is vereist voor een sterk en vitaal lichaam. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarnaast draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Waar en wanneer u wilt een volledige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
- Volop variatie in gerechten: van Kip in mozzarella kaassaus, groentemix en penne pasta tot aan Hongaarse goulash, rijst, doperwten.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Súdwest-Fryslân |
Plaats | Makkum |
Postcode | 8754 |
Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Makkum
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Bespreek dan zeker ook de manier waarop de maaltijden zoals Karbonade gegrild met uienjus, boterbonen en witte rijst en Stamppot boerenkool bij u thuisgeleverd moeten worden. In de basis hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke vorm heeft zowel positieve- als negatieve punten en vanafprijs. In het gedeelte hieronder verstrekken we aanvullende info over de genoemde mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met dagverse ingrediënten. Hierna worden ze professioneel afgekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen middels oven of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Wekelijks wisselend menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,35.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele keukens. Daarna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze handelingen blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Maximale houdbaarheid.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Kleur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct eten. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligersorganisaties of door iets als een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Het is goed om te weten dat u direct aan tafel moet nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, zoutarm, lactosevrij, vegetarisch. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden in Makkum als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Makkum
Er werken hedendaags veel leveranciers die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de bezorgopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier naar keuze voor inhoudelijke details.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Los van de leveranciers met landelijke dekking zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of andere initiatieven die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens onjuist? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zodoende kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Makkum. Op ons platform bekijkt u ook bedrijven in Cornwerd, Kornwerderzand en Zurich.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor senioren is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande thema’s zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Ga minder zout eten om de bloeddruk op pijl te houden en om nierfuncties te versterken.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Makkum
Het Voedingscentrum legt de nadruk op vooral heel gevarieerd te eten. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De ideale Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een verantwoorde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Makkum?
De maaltijdservice is een dienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Normaal gesproken wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,10, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,50. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Makkum?
In deze streek bezorgen o.a. Mealhero, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. Deze gezonde thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Makkum worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Makkum.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 – 12 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en plus minus 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 125 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat komen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer details.