Maaltijdservice Poppenwier
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Een maaltijdservice in Poppenwier vormt de oplossing om een groenterijke en makkelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgdiensten die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en versheid. Op deze pagina treft u nuttige informatie over allerlei soorten maaltijden die er zijn, de actieve landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die u waarschijnlijk kunnen helpen met het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarbij leest u hier voedingstips voor 70-plussers en daarbij een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Voordelen van tafeltje dekje in Poppenwier
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is onmisbaar voor uw lichamelijke gezondheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte geeft een fit en energiek gevoel. In aanvulling daarop draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Op elke moment een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Zomerzuurkool met casselerrib en ananas tot aan Stamppot gerechten.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Súdwest-Fryslân |
Plaats | Poppenwier |
Postcode | 9013 |
Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Poppenwier
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is de wijze waarop maaltijden als Sukadelapje in jus of Kip satésaus, Atjar ananas, Nasi goreng bij u aan huis bezorgd worden. Vaak maken ze onderscheid tussen koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type maaltijd heeft voordelen en nadelen en vanafprijs. Hierna checkt u wat meer informatie over de verschillende mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen met behulp van een simpele magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren echter heeft dat een nadelig effect op smaak, kleur en geur.
- De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,55.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciale keukens. Hierbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Structuur en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Een nadelig aspect is dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om een dieet of bepaalde eetstijl. Suggesties daarvan zijn bijv. vegetarisch, koolhydraatarm, zoutarm, glutenvrij, lactosevrij, eiwitrijk. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Poppenwier wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Poppenwier
Er zijn vandaag de dag flink wat services die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Zaken om nader te bekijken zijn: het soort gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de tarieven, het actuele aanbod en het bestelgemak. Klik op een leverancier om meer te weten te komen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of buurtrestaurants
Behalve de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale eetwinkels, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met die hulp kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Poppenwier. Via dit platform achterhaalt u ook bedrijven in Raerd, Jirnsum en Friens.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
Voedingstips voor senioren
Vooral voor ouderen is gezonde voeding noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De volgende onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om zwakke botten te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Genoeg drinken en vezels eten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierfalen te verminderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Poppenwier
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om vooral heel gevarieerd te eten. Varieer in groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig tot geen zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Poppenwier?
De maaltijdservice is een dienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In de basis wordt de levering gedaan door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,75. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Poppenwier?
In en rondom deze plaats zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Apetito. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Poppenwier worden vaak geleverd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Poppenwier.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 4 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 100 tot 150 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. In sommige gevallen heeft u recht op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende informatie.