Maaltijdservice Reahûs
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? De maaltijdservice in Reahûs is een perfecte dienst om een groenterijke en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van leveranciers die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Op deze website treft u aanvullende informatie over de verschillende soorten maaltijden die er zijn, verschillende landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale services, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u waarschijnlijk kunnen helpen met het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook bekijkt u hier suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van tafeltje dekje in Reahûs
Elke dag een gezonde maaltijd is van belang om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Een dagelijkse gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Daarnaast zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan dit helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- De hele week een volledige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Pasta carbonara tot Kipfilet, appelcompote, gekookte aardappelen.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Súdwest-Fryslân |
Plaats | Reahûs |
Postcode | 8736 |
Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Reahûs
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Zuurkoolstamppot, spekjes, schijfjes rookworst of Gestoofde lamsschouder thuisbezorgd worden. Eigenlijk maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elke vorm heeft zowel positieve- als negatieve punten en een eigen prijskaartje. Onderstaand doorzoekt u handige info over de verschillende keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met de meest verse producten. Hierna worden ze professioneel afgekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen met de de magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.
- Gezonde verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Wekelijks wisselend menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,35.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal opgeleide koks. Daaropvolgend wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Eventueel kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Geschikt voor lang gebruik.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Vitaminen en voedingsstoffen gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt dan zo aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Let er dus wel op dat u pas kunt aanschuiven als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met uw dieet of voedingswensen. U kunt dan denken aan eiwitrijk, koolhydraatarm, zoutarm, vegetarisch, glutenvrij, veganistisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Reahûs wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Reahûs
Er zijn steeds meer instellingen die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Criteria om extra goed in de gaten te houden zijn de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier naar keuze voor inhoudelijke details.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Buiten de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of ziet u een fout? Neem dan eventjes contact met ons op. Zo kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Reahûs. Via deze website vindt u ook aanbieders in Itens, Easterein en Iens.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
Voedingstips voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezond eten extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande onderdelen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Leg de nadruk op calciuminname om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor een goede stoelgang.
- Neem niet te veel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Reahûs
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Eet elke dag een ander soort groente en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten,tahoe of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Weinig tot geen zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Reahûs?
De maaltijdservice is een dienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. In de basis gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost circa €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,80. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Reahûs?
In deze omgeving bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Reahûs worden vaak thuisbezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Reahûs.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 12 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Op het moment dat u dagelijks een opwarmmaaltijd laat bezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Zie ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor actuele gegevens.