Maaltijdservice Tjerkwerd
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Een maaltijdservice in Tjerkwerd vormt de oplossing om een groenterijke en heerlijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bezorgservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Met behulp van onze website leest u handige informatie over velerlei type maaltijden, de bekendere bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor de warme maaltijd (avondeten). Verder leest u aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en uiteraard een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Info en voordelen van tafeltje dekje in Tjerkwerd
Afwisselend en voedzaam eten is vereist voor uw lichamelijke gezondheid. Het eten van een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook stimuleert het de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Op elke moment een uitgebalanceerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Veel variatie in gerechten: van Spitskoolschotel en aardappelpuree tot Spareribs met patat en salade.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Súdwest-Fryslân |
Plaats | Tjerkwerd |
Postcode | 8765 |
Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk onze aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Tjerkwerd
Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Kipfilet met jus, rodekool en aardappelpuree of Aardappelpuree thuisbezorgd worden. Vaak zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een gemiddelde prijs. Op deze pagina verstrekken we nuttige info over de genoemde keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kakelverse producten vers van het land. Vervolgens worden ze professioneel afgekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig klaarmaken met behulp van uw combi-magnetron of de oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.
- De lekkerste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Wekelijks wisselend menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,85.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt de maaltijd direct teruggevroren. Hierdoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Maximale houdbaarheid.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Belangrijke voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje interessant zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Opmerking: het is dus zo dat u ook direct moet eten als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw individuele wensen en diëten. Voorbeelden daarvan zijn eiwitrijk, zoutarm, koolhydraatarm, veganistisch, glutenvrij, vegetarisch. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Tjerkwerd wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Wanneer het slikken lastig is kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Tjerkwerd
We zien meer en meer bezorgdiensten die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Onderwerpen waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs, de diversiteit in het assortiment en de bestel- en betaalmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders om meer te weten te komen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of wijkrestaurants
Buiten de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht vindt u o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Mede daardoor kunnen wij anderen nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Tjerkwerd. Op deze website bekijkt u ook services in Dedgum, Parrega en Hieslum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Ga zuinig om met zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierfuncties te versterken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Tjerkwerd
Het Voedingscentrum raadt aan om met name veel variatie in het eten te houden. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Tjerkwerd?
De maaltijdservice is een initiatief voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Normaal gesproken krijgt u het thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van thuismaaltijden verschillen per aanbieder. Een standaard diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,10, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,70. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,60. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Tjerkwerd?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Diepvriesman, Vers Aan Tafel. Deze gezonde thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Tjerkwerd worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Tjerkwerd.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is plus minus 4 tot 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op zo’n 125 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd consumeert is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden met korting bestellen. Surft naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer informatie.