Maaltijdservice Westhem
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? De maaltijdservice in Westhem is een ideale dienstverlening om een groenterijke en lekkere maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze keukens die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Op maaltijdservicevergelijken.nl treft u uitgebreide informatie over allerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende services die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Daarbij vind u aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en antwoorden op veelgestelde vragen.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Westhem
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Iedere dag een volledige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Omelet champignon in Provencaalse saus, Parijse worteltjes, Aardappelpuree tot aan Kibbeling met kruidendip.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Súdwest-Fryslân |
Plaats | Westhem |
Postcode | 8616 |
Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Westhem
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Gestoofde spitskool of Erwtensoep met rookworst bij u aan huis bezorgd worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen koelvers, diepvries en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een bepaalde prijs. Hierna leest u meer informatie over de populaire mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kraakverse ingrediënten. Daarbij worden ze direct teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan door middel van de oven en/of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.
- Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Elke week een wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,25.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciale keukens. Hierna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Heel erg lang houdbaar.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak, geur en structuur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Let er dus wel op dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat het eten is bezorgd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor uiteenlopende diëten en/of allergieën. Voorbeelden daarvan zijn vegetarisch, veganistisch, zoutarm, glutenvrij, lactosevrij, eiwitrijk. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Westhem als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Westhem
Er werken hedendaags veel organisaties die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Belangrijke aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de leveringsvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een leverancier naar keuze om onze beschrijvingen te lezen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of wijkrestaurants
Los van de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht vindt u o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of seniorenrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of ziet u een fout? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zodoende kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Westhem. Via dit platform achterhaalt u ook services in Blauwhuis, Sandfirden en Idzega.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Patyna Teatskehûs | Vitusdijk 2 | 8615 LM | Blauwhuis |
Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
Antonius Maaltijdservice | Bolswarderbaan 1 | 8601 ZK | Sneek |
Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
Patyna Talma State | Tollewei 33 | 8621 CX | Heeg |
Dagwinkel Aldegea | Breksdijk 44 | 8614 AX | Oudega |
Voedingstips voor 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding onmisbaar voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te stimuleren.
- Neem niet te veel zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Westhem
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en alternatieven zoals peulvruchten noten en eieren, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. De perfecte opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Matig uw zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Westhem?
De maaltijdservice is een voorziening die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal wordt de bestelling afgeleverd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een gewone diepvriesmaaltijd begint bij €5,00, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Westhem?
In en rondom deze plaats bezorgen bedrijven als Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Mealhero, Apetito, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Westhem worden vaak bezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Westhem.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u het zelf opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 tot 12 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en +/- 35 minuten in de oven op 100 tot 120 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat komen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende info.