Maaltijdservice Witmarsum
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? De maaltijdservice in Witmarsum is de oplossing om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en versheid. Op deze website treft u extra informatie over velerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele landelijke services, en de de gegevens van lokale services, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Bovendien leest u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Kiezen voor tafeltje dekje in Witmarsum
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor uw vitaliteit en gezondheid. Het consumeren van gezond voedsel geeft een fit en energiek gevoel. Tevens zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan deze evenwichtige leefstijl erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Waar en wanneer u wilt een verantwoorde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime variatie in maaltijden: van Gehaktbal, bloemkool, groentesaus en aardappelen tot Kalkoenschnitzel, broccoli, gebakken rösti.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Witmarsum |
| Postcode | 8748 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Witmarsum
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Rundvlees in jus en Kalfsgehaktbal, gestoofde spitskool, gekookte aardappelen thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type gerecht heeft voordelen en nadelen en een gemiddelde prijs. In de blokken hieronder beschrijven we aanvullende info over de bekende keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Na bereiding worden ze direct teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Opwarmen gaat heel eenvoudig met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.
- Heerlijke verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,00.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door ervaren koks. Vervolgens wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- De beste houdbaarheid.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Kleur, smaak en geur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt de maaltijd direct consumeren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Bedenk wel dat u pas kunt eten nadat het eten is bezorgd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Bekende voorbeelden zijn veganistisch, vegetarisch, lactosevrij, zoutarm, eiwitrijk, glutenvrij. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Witmarsum als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Witmarsum
Er zijn steeds meer services die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Factoren om nader te bekijken zijn: de maaltijdopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de menuprijs, de veelzijdigheid van het aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier naar keuze voor een uitgebreide review.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht vindt u onder andere lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Zodoende kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Witmarsum. Via deze website bekijkt u ook services in Wons, Schraard en Longerhouw.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
| SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
Voedingstips voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde details zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Neem niet te veel zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de nieren te ontzien.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Witmarsum
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om met name veel variatie in het eten te houden. Eet elke dag een ander soort groente en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een verantwoorde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- 150 – 200 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Laag zoutgehalte: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Witmarsum?
De maaltijdservice is een dienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. In de basis wordt de levering gedaan door een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Witmarsum?
In deze gemeente bezorgen o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Apetito, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Witmarsum worden vaak geleverd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Witmarsum.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Een indicatie van de bereidingstijd is 4 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en zo’n 25 minuten in de oven op 120 tot 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Op het moment dat u dagelijks een opwarmmaaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden bestellen met extra voordeel. Navigeer naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer details.