Maaltijdservice Terschelling
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Een maaltijdservice in Terschelling is de manier om een verse en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van aanbieders die allemaal weer heel anders scoren op smaak en service. Met behulp van onze website leest u aanvullende informatie over veel type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die diensten faciliteren rondom een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Ook verstrekken we voedingstips voor 70-plussers en daarbij antwoord op de meest gestelde vragen.
Kiezen voor tafeltje dekje in Terschelling
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is cruciaal voor een sterk en vitaal lichaam. Elke dag een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Daarnaast is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Op elke moment een voedzame maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Wrap kip madras tot Stamppot rucola met zongedroogde tomaten.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Terschelling |
| Plaats | Terschelling |
| Postcode | 8881 |
| Website gemeente | www.terschelling.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Terschelling
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Een belangrijk punt is de wijze waarop maaltijden als Visfilet met gemengde groenten en krieltjes met peterselie en Veget. pastaschotel, penne, gedroogde tomaten bij u aan huis bezorgd worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. Onderstaand bekijkt u meer informatie over de mogelijke keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met verse ingrediënten. Daarbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk door middel van de oven en/of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- De beste verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Elke week een wisselend menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,95.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Maximale houdbaarheid.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Voedingswaarden en de textuur gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt meteen aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door lokale vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Terschelling. Een minpunt is dat u pas kunt aanschuiven nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor specifieke voedingswensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor glutenvrij, zoutarm, koolhydraatarm, vegetarisch, veganistisch, lactosevrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Terschelling als het kauwen moeizaam gaat. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Terschelling
Er bestaan veel bezorgdiensten die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Factoren om in overweging te nemen zijn: het type gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor inhoudelijke details.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of wijkrestaurants
Met uitzondering van de landelijk opererende instanties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Met uw hulp kunnen we Nederlanders nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Terschelling. Via dit platform vindt u ook initiatieven in Harlingen, Waadhoeke en Súdwest-Fryslân.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Zorgcentrum de Stilen | Longway 2 | 8881 CN | West-Terschelling |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| Thuiszorg Het Friese Land | Postbus 417 | 8901 BE | Leeuwarden |
| Restaurant De Reis | Dorpsstraat 58 | 8896 JG | Hoorn |
| SPAR Cupido Terschelling | Lies 15 | 8895 KP | Lies |
| Buurtzorg | Bergweg 15 | 8891 GK | Midsland |
| Smakelijk Kookservice | Oude Oosterstraat 14 | 8911 LD | Leeuwarden |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor senioren is gezond eten extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde factoren zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Let goed op de inname van eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om de stoelgang te stimuleren.
- Neem niet te veel zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierfuncties te versterken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Terschelling
Het Voedingscentrum legt de nadruk op met name veel variatie in het eten te houden. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als eieren, peulvruchten,tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een geschikte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Minimaal 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Minimaal zoutgebruik: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Terschelling?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor als u zelf niet meer kunt koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden verschillen per aanbieder. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,95 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,50. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Terschelling?
In deze gemeente leveren o.a. Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Mealhero, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze leveranciers kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Terschelling worden vaak bezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Terschelling.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en +/- 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd consumeert dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Navigeer naar www.terschelling.nl voor meer details.