Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Hezingen

Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Een maaltijdservice in Hezingen is een speciale voorziening om een groenterijke en makkelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die erg verschillen in smaak en service. Via dit portaal treft u praktische informatie over allerlei soorten maaltijden, de grotere bezorgers die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij warme maaltijden bezorgen aan huis. Bovendien leest u tips over gezonde maaltijden voor senioren en natuurlijk antwoorden op veelgestelde vragen.

maaltijdservice-hezingen

Gebruik maken van tafeltje dekje in Hezingen

Gezond en gevarieerd eten is van groot belang om het lichaam fit en sterk te houden. Elke dag een gezonde gerecht geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan dit ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
  • Op elke moment een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Kipsaté, atjar, sambalboontjes en nasi tot Macaroni bolognese schotel.
ProvincieOverijssel
GemeenteTubbergen
PlaatsHezingen
Postcode7662
Website gemeentewww.tubbergen.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Hezingen

Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is hoe u de maaltijden zoals Sucadelapje met jus met tuinbonen en aardappelgratin en Stamppot witte kool/appel/kerrie met slavink thuisbezorgd mogen worden. Vaak maken ze onderscheid tussen vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. In het overzicht hieronder beschrijven we aanvullende info over de diverse opties.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kraakverse ingrediënten. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan door middel van de oven en/of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.

  • Voedzame verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Elke week een wisselend menu.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,45.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door vakkundige koks. Na bereiding wordt het geshockfreezed. Hierdoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Mineralen, vitamines en smaak blijven optimaal behouden.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u slecht ter been bent kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Tubbergen. Een nadelig aspect is dat u ook direct moet eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor specifieke voedingswensen. Suggesties daarvan zijn bijv. glutenvrij, veganistisch, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm, eiwitrijk. Er zijn ook gemalen maaltijden in Hezingen als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
  • Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
  • Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
  • Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
  • Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
  • Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
gezonde-maaltijden-hezingen

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Hezingen

We zien meer en meer ondernemingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Zaken om in overweging te nemen zijn: het type gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een maaltijd, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier naar keuze voor aanvullende informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of buurtrestaurants

Uitgezonderd van de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met die hulp kunnen wij anderen nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Hezingen. Via dit platform bekijkt u ook initiatieven in Vasse, Hoge Hexel en Notter.

NaamAdresPostcodePlaats
EeshofEeshoflaan 217651 LZTubbergen
Tafeltje Dekje DinkellandKerkstraat 94A7667 PZReutum
ZorgAccentDe Eendracht 23-257651 CZTubbergen
Carint ReggelandKoningsweg 307672 GDVriezenveen
De Vriezenhof – de DiamantJonkerlaan 57671 GMVriezenveen
Stichting Maaltijdvoorziening TwenterandWesteinde 2637671 ERVriezenveen
Keurslager KenkhuisWesteinde 137671 EKVriezenveen
ZorgAccentKoningsweg 347672 GDVriezenveen
BuurtzorgOotmarsumseweg 1517665 RXAlbergen
TMZ – De BorgstaeteBorgstaete 317651 LBTubbergen

Voedingstips voor senioren

Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Neem voldoende calcium om zwakke botten te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
  • Ga minder zout eten om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nieren te ontlasten.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Hezingen

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Eet elke dag een ander soort groente en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als peulvruchten noten en eieren, groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Beperk zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Hezingen?
De maaltijdservice is een dienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. In de basis wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,90 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Hezingen?
In deze omgeving bezorgen onder andere Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Hezingen worden vaak geleverd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hezingen.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 5 tot 10 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op 120 tot 140 graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd laat bezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bekijk ook www.tubbergen.nl voor meer informatie.