Maaltijdservice Oentsjerk
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? De maaltijdservice in Oentsjerk is de manier om een groenterijke en makkelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende bezorgservices die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website tonen wij handige informatie over velerlei soorten maaltijden die er zijn, de bekende services die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die mogelijk opties hebben voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens bieden we voedingstips voor 70-plussers en uiteraard antwoord op de meest gestelde vragen.
Het gemak van tafeltje dekje in Oentsjerk
Afwisselend en voedzaam eten is van belang voor een vitaal en energiek lichaam. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten geeft een fit en energiek gevoel. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan dit de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- De hele week een volwaardige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Penne pesto, kip, groene groenten tot Varkensvlees in zoetzure saus, pittig gekruide rijst.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Tytsjerksteradiel |
Plaats | Oentsjerk |
Postcode | 9062 |
Website gemeente | www.tytsjerksteradiel.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Oentsjerk
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Denk goed na over hoe u de maaltijden zoals Runderlapje rodewijnsaus, rustica, spinazie, doperwten, truffelpuree of Zalm in dillesaus thuisbezorgd mogen worden. In veel regio’s zijn er opties voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een eigen prijskaartje. Hierna bekijkt u wat meer informatie over de populaire opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden bereid met kraakverse ingrediënten. Daarna worden ze direct teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel in de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- De beste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,35.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. Daarna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Geur, smaak en textuur gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Tytsjerksteradiel. Belangrijk: nadeel is dat u pas kunt aanschuiven nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om individuele diëten en leefstijlen. U kunt dan denken aan zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Oentsjerk als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Oentsjerk
Er zijn vandaag de dag flink wat aanbieders die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de maaltijdvorm (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en het bestelgemak. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te lezen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In dit overzicht treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Hierdoor kunnen wij anderen nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Oentsjerk. Op dit portaal vindt u ook organisaties in Gytsjerk, Jelsum en Koarnjum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
SPAR Boonstra | Liudgerleane 1 | 9101 WD | Dokkum |
SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde details zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Neem extra calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om obstipatie te voorkomen.
- Ga minder zout eten om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Oentsjerk
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vlees, vis en vleesvervangers als eieren, peulvruchten,tahoe of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een gezonde opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Niet te veel zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Oentsjerk?
De maaltijdservice is een instelling die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze kunt u warm laten bezorgen, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,75. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Oentsjerk?
In deze omgeving zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Mealhero, Vers Aan Tafel. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Oentsjerk worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Oentsjerk.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is plus minus 6 – 12 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 120 tot 140 graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Als u iedere dag een bezorgmaaltijd laat komen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook extra voordelig maaltijden bestellen. Ga naar www.tytsjerksteradiel.nl voor meer details.