Maaltijdservice Utrecht
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? De maaltijdservice in Utrecht is de manier om een groenterijke en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze aanbieders die erg verschillen in smaak en versheid. Met behulp van onze website leest u nuttige informatie over allerlei type maaltijden, de erkende landelijke aanbieders, en de adres- en contactgegevens van lokale services, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor de warme maaltijd (avondeten). Daarnaast vind u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en tevens een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Pluspunten van tafeltje dekje in Utrecht
Gezond en gevarieerd eten is vereist om gezond en fit te blijven. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. In aanvulling daarop stimuleert het ook de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Iedere dag een uitgebalanceerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Kapucijners met amandel en dragon, Bladspinazie, Gekookte aardappelen tot Snijbonen met een kipfilet.
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Profiteer van de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Utrecht
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Kalkoenmedaillons in saus en Alaska-koolvis thuisbezorgd worden. Eigenlijk kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke categorie heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijsindicatie. Hierna doorzoekt u aanvullende info over de populaire mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kraakverse ingrediënten. Daarbij worden ze professioneel afgekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen in de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.
- Gezonde verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,75.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal opgeleide koks. Daaropvolgend wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Mineralen en vitamines blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct aan tafel. Dit wordt vaak georganiseerd door lokale vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Utrecht. Een minpunt is dat u afhankelijk bent van nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. U kunt denken aan veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, zoutarm, vegetarisch, lactosevrij. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Utrecht als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Utrecht
We zien steeds meer bedrijven die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Thema’s om in overweging te nemen zijn: de maaltijdvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de tarieven, de variatie in menu’s, en de beschikbare bezorgdagen. Selecteer een van de aanbieders om de service verder te bekijken.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
Los van de grotere landelijke organisaties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder bekijkt u een selectie met lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of ziet u een fout? Neem dan eventjes contact met ons op. Hierdoor kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Utrecht. Op deze website achterhaalt u ook organisaties in Woerden, Nieuwegein en Oudewater.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Slagerij van Schip | Balijelaan 16 | 3521 GR | Utrecht |
| AxionContinu – Tolsteeg | Saffierlaan 10 | 3523 RC | Utrecht |
| Slagerij van Vuuren | Twijnstraat 52 | 3511 ZM | Utrecht |
| Buurtzorg | Amazonedreef 47B | 3563 CA | Utrecht |
| Sakarya Thuiszorg | Vechtensteinlaan 16 N | 3555 XS | Utrecht |
| De Reiger Catering | Jagerskade 13-15 | 3552 TL | Utrecht |
| Zuwe Zorg | Maarssenbroeksedijk 4 | 3542 DN | Utrecht |
| Restaurant Careyn Rosendael | Indusdreef 5 | 3564 GV | Utrecht |
| Keurslager Pott | Smaragdplein 223 | 3523 EH | Utrecht |
| Stichting U Centraal | Pieterskerkhof 16 | 3512 JR | Utrecht |
Voedingsadvies voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Reduceer uw zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierfalen te verminderen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Utrecht
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, groenteburgers. De handige Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een goede opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Zoveel mogelijk volkoren producten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Matige zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Utrecht?
De maaltijdservice is een dienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. Normaal gesproken wordt de levering gedaan door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een gewone diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,95 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,95. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Utrecht?
In deze streek bezorgen onder andere Diepvriesman, Apetito, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Utrecht worden vaak bezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Utrecht.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is +/- 6 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en +/- 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 120 graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Wanneer u elke dageen magnetronmaaltijd wilt laten leveren dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.utrecht.nl voor meer informatie.