Maaltijdservice Amerongen
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? De maaltijdservice in Amerongen is een perfecte dienst om een voedzame en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende services die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en service. Op dit platform bekijkt u extra informatie over diverse type maaltijden die er zijn, de grotere landelijke services, en de contactgegevens van lokale services, zorgorganisaties en/of eetpunten waar u informatie kunt krijgen voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bekijkt u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en tevens een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Amerongen
Elke dag een gezonde maaltijd is essentieel om gezond en fit te blijven. Een structurele gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Bovendien stimuleert het ook de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- De hele week een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Volop variatie in gerechten: van Varkensvlees, champignonsaus, broccoli, aardappelpuree peterselie-bieslook tot Kippenpoot tomatensaus, wokgroente, rösti.
Provincie | Utrecht |
Gemeente | Utrechtse Heuvelrug |
Plaats | Amerongen |
Postcode | 3958 |
Website gemeente | www.heuvelrug.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Amerongen
Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe menu’s zoals Kalfsgehaktbal met vleesjus, gebakken aardappelen, stoofpeertjes of Risotto, roomsaus boschampignons, kip thuisbezorgd worden. In de basis kunt u kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een kostenplaatje. In het gedeelte hieronder bieden we handige info over de verschillende keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met kraakverse ingrediënten. Daarna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U kunt het eenvoudig klaarmaken met een magnetron (of oven). Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Elke week een wisselend menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,10.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Mede daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Maximale houdbaarheid.
- Kies voor leveringen om de week.
- De oorspronkelijke smaak en structuur blijven optimaal behouden.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Men kan dus direct dineren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Utrechtse Heuvelrug. Het is goed om te weten dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met diëten en andere wensen. Suggesties daarvan zijn bijv. lactosevrij, koolhydraatarm, vegetarisch, eiwitrijk, zoutarm, veganistisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Amerongen als het kauwen moeizaam gaat. Indien het slikken moeizaam gaat kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Amerongen
Er zijn steeds meer organisaties die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Criteria om extra goed naar te kijken zijn: de leveringsvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de kosten, het actuele aanbod en betaal- en bestelopties. Selecteer een van de aanbieders om meer te lezen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of buurtrestaurants
Naast de landelijke leveranciers kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. Hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons een mail. Zodoende kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Amerongen. Via dit platform vindt u ook leveranciers in Leersum, Maarsbergen en Maarn.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
QuaRijn – De Ridderhof | De Postmeester 93 | 3958 DC | Amerongen |
Vitras | Van Egmondplein 24e | 3961 CZ | Wijk bij Duurstede |
Slagerij Van Dijk | Honingraat 55 | 3956 HH | Leersum |
Gouden diners ISZ De Brug | Hoofdstraat 113 | 3971 KG | Driebergen-Rijsenburg |
Brasserie ISZ De Brug Sparrenheide | Sparrenheide 1 | 3971 DA | Driebergen-Rijsenburg |
Buurtzorg | Karel de Grotestraat 1b | 3962 CJ | Wijk bij Duurstede |
Keurslager van Middelaar | Sluishoofd 8 | 3961 KW | Wijk bij Duurstede |
Zonneburg | Emmalaan 2 | 3972 EZ | Driebergen-Rijsenburg |
Santé Partners | Allemanswaard 11 | 3958 KA | Amerongen |
Buurtzorg | Scherpenzeelseweg 7 | 3956 KB | Leersum |
Voedingstips voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde thema’s zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Neem niet te veel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Amerongen
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals peulvruchten noten en eieren, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Laag zoutgehalte: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Amerongen?
De maaltijdservice is een voorziening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal gaat het om persoonlijke bezorging met een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,75. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Amerongen?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Amerongen worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Amerongen.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan brengt de bezorger een warme box langs. Dit biedt het meest gemak. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op zo’n 120 °C graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u 7 dagen per week een bezorgmaaltijd afneemt dan kunnen de kosten snel oplopen. Via de gemeente kan u informeren naar specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden extra voordelig maaltijden bestellen. Check www.heuvelrug.nl voor meer details.