Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Maarn

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? De maaltijdservice in Maarn is de manier om een groenterijke en lekkere maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bezorgdiensten die allemaal weer heel anders scoren op smaak en service. Op maaltijdservicevergelijken.nl bekijkt u uitgebreide informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, de populaire aanbieders die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook bieden wij aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en daarbij een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

maaltijdservice-maarn

Pluspunten van tafeltje dekje in Maarn

Gezond en gevarieerd eten is vereist om gezond en fit te blijven. Het eten van voedzame gerechten maakt u energieker en levenslustiger. Ook houdt het de hersenen gezond en kan een gevarieerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
  • Wanneer het u uitkomt een uitgebalanceerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Vegetarische braadworst met vegetarische jus, aardappelpuree persillade, andijvie à la crème tot Forel met venkel.
ProvincieUtrecht
GemeenteUtrechtse Heuvelrug
PlaatsMaarn
Postcode3951
Website gemeentewww.heuvelrug.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de aanbiedingen en bestel een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Maarn

Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Denk goed na over hoe maaltijden zoals Scharrolletjes, hollandaisesaus, erwten, wilde spinazie, rijst of Braadworst in jus bij u aan huis bezorgd worden. In de basis zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelvers, diepvries en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijs. Hierna bieden we meer informatie over de verschillende mogelijkheden.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met verse ingrediënten. Hierbij worden ze professioneel afgekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in uw oven of door de magnetron te gebruiken. U kunt het ook rustig invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en kwaliteit.

  • De lekkerste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Diverse bezorgmomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,95.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele keukens. Na bereiding wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Utrechtse Heuvelrug. Het nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat het eten is bezorgd.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. U kunt denken aan veganistisch, eiwitrijk, zoutarm, glutenvrij, koolhydraatarm, lactosevrij. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Maarn wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
gezonde-maaltijden-maarn

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Maarn

De laatste jaren zijn er veel services die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten om extra goed in de gaten te houden zijn de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs per maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders voor meer informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

In aanvulling op de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, stichtingen, zorggroepen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan eventjes contact met ons op. Met uw hulp kunnen wij mensen nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Maarn. Op onze website treft u ook initiatieven in Langbroek, Cothen en Doorn.

NaamAdresPostcodePlaats
Maaltijdservice Kromme RijnstreekGraaf van Lynden van Sandenburgweg 13945 PACothen
Slagerij Van DijkHoningraat 553956 HHLeersum
QuaRijn – BeatrixJacob van Ruysdaellaan 173941 ZEDoorn
VitrasVan Egmondplein 24e3961 CZWijk bij Duurstede
Santé PartnersAllemanswaard 113958 KAAmerongen
QuaRijn – De RidderhofDe Postmeester 933958 DCAmerongen
BuurtzorgScherpenzeelseweg 73956 KBLeersum
Keurslager van MiddelaarSluishoofd 83961 KWWijk bij Duurstede
QuaRijn – De SchermerijTorenzichtlaan 23956 HALeersum
SPAR MaaltijdserviceDorpsstraat 293945 BKCothen

Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Vooral voor senioren is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
  • Beperk de zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om schade aan de nieren te voorkomen.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Maarn

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tofu of tempé. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Minimaal 150 gram groente.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Beperkingen rondom zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Tafeltje Dek Je FAQ

Hoe werkt de maaltijdservice in Maarn?
De maaltijdservice is een maaltijdvoorziening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Doorgaans krijgt u het thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.

Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,10, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,90 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,80. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,70. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.

Wie bezorgen warme maaltijden in Maarn?
In en rondom deze plaats bezorgen o.a. Apetito, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Mealhero. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Maarn worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Maarn.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 6 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de oven op 120 tot 140 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Op het moment dat u dagelijks een magnetronmaaltijd eet dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Ga naar www.heuvelrug.nl voor aanvullende informatie.