Maaltijdservice Boer
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Een maaltijdservice in Boer is een perfecte dienst om een voedzame en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdservices die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Met behulp van onze website bieden wij praktische informatie over meerdere soorten maaltijden die er zijn, verschillende landelijke services, en de adressen van lokale keukens, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die u waarschijnlijk kunnen helpen met het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarnaast verstrekken we informatie over gezonde voeding voor ouderen en een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Boer
Afwisselend en voedzaam eten is cruciaal voor uw energie en levenslust. Iedere dag een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Ook is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan dit ook bloeddrukverlagend werken.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- De hele week een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Koolschotel met gehakt en spek en krielaardappels met peterselie tot aan Een pizza hawai.
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Boer
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Informeer dan zeker naar hoe gerechten als Bloemkool cordonbleu schotel of Snijbonen met een kipfilet thuisbezorgd mogen worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort maaltijd heeft voordelen en nadelen en vanafprijs. In de blokken hieronder leest u aanvullende info over de bekende opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met de meest verse producten. Na bereiding worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,25.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door vakkundige koks. In de volgende stap wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Indien gewenst kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Maximale houdbaarheid.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Waadhoeke. Het nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met individuele diëten en leefstijlen. U kunt dan denken aan zoutarm, glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, lactosevrij, eiwitrijk. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Boer in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Boer
Er zijn op dit moment veel leveranciers die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Zaken om extra goed in de gaten te houden zijn de maaltijdvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier voor inhoudelijke details.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie
Los van de leveranciers met landelijke dekking zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder vindt u o.a. lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Mede daardoor kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Boer. Op onze website bekijkt u ook organisaties in Dongjum, Herbaijum en Achlum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Beperk de zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierfuncties te versterken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Boer
Het Voedingscentrum adviseert om met name veel variatie in het eten te houden. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. De perfecte opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Ten minste 150 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig tot geen zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Boer?
De maaltijdservice is een dienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen wordt de bestelling afgeleverd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden verschillen per aanbieder. Een reguliere diepvriesmaaltijd begint bij €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,80. Met een soep erbij is dat zo’n €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Boer?
In deze gemeente zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Mealhero, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Apetito, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Boer worden vaak geleverd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Boer.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 tot 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven op 110 tot 140 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Indien u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd wil laten thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek ook www.waadhoeke.nl voor aanvullende informatie.