Maaltijdservice Dongjum
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Dongjum is een ideale manier om een verse en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende aanbieders die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Met behulp van onze website tonen wij extra informatie over de mogelijke type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele aanbieders die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale services, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die diensten faciliteren rondom een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Daarnaast bieden we informatie over gezonde voeding voor ouderen en tevens een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Het gemak van tafeltje dekje in Dongjum
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is cruciaal voor een gezonde levensstijl. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen heeft ook op mentaal gebied effecten. In aanvulling daarop is het belangrijk voor uw hersens en kan deze evenwichtige leefstijl de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Iedere dag een volledige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Volop variatie in gerechten: van Bloemkool met runderlap en aardappelen tot Snijbonen met een kipfilet.
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Dongjum
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Denk goed na over de manier waarop de maaltijden zoals Gebakken heek met bearnaisesaus, Risotto van zilvervliesrijst met groenten of Kip tikka massala, basmatirijst bij u aan huis bezorgd worden. In de basis zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijsindicatie. Hierna checkt u meer informatie over de genoemde keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met verse ingrediënten. Hierna worden ze direct teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen met een oven (of magnetron). In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit gaat wel ten koste van smaak en textuur.
- De lekkerste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,50.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door dit proces zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u het wil kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Kies voor leveringen om de week.
- Mineralen en vitamines blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door een plaatselijke keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Waadhoeke. Bedenk wel dat u pas kunt eten nadat alles warm is afgeleverd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op individuele dieetwensen. Denk dan aan zoutarm, koolhydraatarm, eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, veganistisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Dongjum als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Dongjum
We zien meer en meer ondernemingen die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Onderwerpen waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het soort maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders om de service verder te bekijken.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
In aanvulling op de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de tabel hieronder vindt u onder andere lokale eetwinkels, stichtingen, zorggroepen en/of andere organisaties die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of ziet u verkeerde gegevens? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Daardoor kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Dongjum. Op deze website vindt u ook bedrijven in Herbaijum, Achlum en Hitzum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten noodzakelijk voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
- Probeer te letten op de eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Probeer te letten op de zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de nieren te ontzien.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Dongjum
Het Voedingscentrum raadt aan om veel te variëren in de maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een verantwoorde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Matige zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Dongjum?
De maaltijdservice is een initiatief speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen wordt het bezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden lopen zeer uiteen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,50. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Wie bezorgen warme maaltijden in Dongjum?
In en rondom deze plaats leveren o.a. Diepvriesman, Uitgekookt, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Dongjum worden vaak bezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Dongjum.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is plus minus 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Wanneer u elke dageen thuismaaltijd wilt laten leveren kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Ga naar www.waadhoeke.nl voor alle informatie hierover.