Maaltijdservice Marsum
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Een maaltijdservice in Marsum is de manier om een verse en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bedrijven die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Op dit platform vindt u praktische informatie over veel soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve landelijke aanbieders, en de adressen van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Eveneens vind u voedingstips voor 70-plussers en antwoord op de meest gestelde vragen.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Marsum
Gezond en gevarieerd eten is nodig voor uw vitaliteit en gezondheid. Een gevarieerde en gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan een gebalanceerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Wanneer het u uitkomt een verantwoorde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Vispannetje fruits de mer met groenten in kreeftensaus, Aardappelgratin tot Spaghetti, tonijn, kappertjes.
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Marsum
Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Een belangrijk punt is hoe maaltijden zoals Hutspot met hachee en Hete Bliksem met een speklapje bij u thuisbezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. In het overzicht hieronder bieden we aanvullende info over de diverse keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierna worden ze professioneel afgekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit gaat wel ten koste van de smaakbeleving.
- Meest verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,50.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal opgeleide koks. Na bereiding wordt de maaltijd direct teruggevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt dan zo aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Waadhoeke. Opmerking: het is dus zo dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor uw diëten of allergieën. Bekende voorbeelden zijn zoutarm, koolhydraatarm, lactosevrij, glutenvrij, vegetarisch, veganistisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Marsum als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Marsum
Er zijn vandaag de dag flink wat instellingen die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Thema’s om extra goed naar te kijken zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een van deze bedrijven voor meer toelichting.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Uitgezonderd van de grote Nederlandse keukens kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of wijkcentra die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zo kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Marsum. Via dit platform vindt u ook bedrijven in Deinum, Blessum en Boksum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
Voedingsadvies voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezond eten noodzakelijk voor een sterke lichaam en geest. De volgende onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking tegen te gaan.
- Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Ga minder zout eten om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierfuncties te versterken.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Marsum
Het Voedingscentrum adviseert om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies steeds voor andere groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees/vis en vervangers zoals eieren, noten, kikkererwten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- 25 gram eiwit of meer.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Marsum?
De maaltijdservice is een initiatief waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. Meestal wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,75 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,75. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,50. Meestal is de bezorging gratis.U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Marsum?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Mealhero, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze aanbieders moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Marsum worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Marsum.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 – 10 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en +/- 35 minuten in de oven op 110 – 120 °C graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd eet dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek ook www.waadhoeke.nl voor actuele gegevens.