Maaltijdservice Oosterbierum
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Een maaltijdservice in Oosterbierum is een ideale manier om een groenterijke en heerlijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende aanbieders die weer erg verschillend zijn op het gebied van service en prijs. Op deze website bekijkt u extra informatie over diverse type maaltijden die er zijn, de bekendere landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale services, zorgorganisaties en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Eveneens verstrekken we tips over gezonde maaltijden voor senioren en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Voordelen van tafeltje dekje in Oosterbierum
Elke dag een gezonde maaltijd is erg belangrijk om het lichaam fit en sterk te houden. Een structurele gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan dit ook bloeddrukverlagend werken.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Elke dag van de week een uitgebalanceerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Gepaneerde visfilet, botersaus, botergroenten en krieltjes tot aan Minestrone maaltijdsoep.
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Oosterbierum
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe menu’s zoals Rundvlees, rode kool, aardappelpuree en Stamppot Witlof met gehakt bij u thuisgeleverd moeten worden. Doorgaans zijn er opties voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type eten heeft voordelen en nadelen en een gemiddelde prijs. Onderstaand verstrekken we praktische info over de verschillende keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig klaarmaken in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel invloed op smaak en textuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,35.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele koks. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze speciale vriestunnel verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct aan tafel. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligersorganisaties of mogelijk door een stichting welzijn Waadhoeke. Een nadelig aspect is dat u afhankelijk bent van nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor diëten en andere wensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch, glutenvrij, zoutarm, koolhydraatarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Oosterbierum voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Oosterbierum
We zien een toenemend aantal organisaties die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de bezorgopties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of buurtrestaurants
Buiten de landelijke leveranciers zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder treft u o.a. lokale services, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Samen kunnen wij onze bezoekers nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Oosterbierum. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar leveranciers in Klooster Lidlum, Firdgum en Tzummarum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| Zorgcentrum de Stilen | Longway 2 | 8881 CN | West-Terschelling |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
Voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten uitermate belangrijk voor een fit en vitaal gevoel. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om obstipatie te voorkomen.
- Neem niet te veel zout om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierfalen te verminderen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Oosterbierum
Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Oosterbierum?
De maaltijdservice is een dienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. Vaak gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden lopen zeer uiteen. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Oosterbierum?
In deze omgeving leveren o.a. Diepvriesman, Mealhero, Apetito, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Oosterbierum worden vaak geleverd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oosterbierum.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De gemiddelde bereidingstijd is 8 tot 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven op 120 tot 140 graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Indien u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd afneemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.waadhoeke.nl voor actuele gegevens.