Maaltijdservice Peins
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Een maaltijdservice in Peins is ideaal om een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt kiezen uit veel verschillende services die erg verschillen in smaak en prijs. Met behulp van onze website vindt u nuttige informatie over verscheidene soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook treft u tips voor een gezonde maaltijd en een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Pluspunten van tafeltje dekje in Peins
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is essentieel voor een gezonde levensstijl. Een gevarieerde en gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Daarnaast zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een evenwichtig eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Wanneer het u uitkomt een gezonde vers bereide maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Schelvis in Dijon-mosterdsaus tot aan Kipfilet in piri piri saus.
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Peins
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Denk goed na over hoe u de maaltijden zoals Vis in fantasiesaus, rode bietjes, aardappelpuree en Stroganoff du chef bij u thuisgeleverd moeten worden. Doorgaans maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke categorie heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijs. In onderstaande tekst treft u nuttige info over de verschillende mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Na bereiding worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Opwarmen gaat heel eenvoudig met behulp van een simpele magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor geur, kleur en smaak.
- Gezonde verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Veel variatie in de menu’s.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,85.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daaropvolgend wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Dankzij deze shockfreeze methode blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Waadhoeke. Het nadeel is dat u ook direct moet eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om uiteenlopende diëten en/of allergieën. Denk dan aan koolhydraatarm, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch, vegetarisch. Er zijn ook gemalen maaltijden in Peins als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Peins
Er zijn vandaag de dag flink wat bezorgdiensten die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Belangrijke aspecten om eens goed te vergelijken zijn: het soort gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de kosten, de diversiteit in het assortiment en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders voor meer toelichting.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of wijkrestaurants
Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale verswinkels, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of andere initiatieven waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Hierdoor kunnen wij geïnteresseerden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Peins. Op deze website achterhaalt u ook services in Ried, Boer en Dongjum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
Voedingstips voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om verstoppingen tegen te gaan.
- Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de nieren te ontzien.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Peins
Het Voedingscentrum raadt aan om te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als eieren, peulvruchten,groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een juiste opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Een minimum van 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Matige zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Peins?
De maaltijdservice is een dienstverlening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In de basis wordt de bestelling afgeleverd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,70. Meestal is de bezorging gratis.U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Peins?
In en rondom deze plaats bezorgen bedrijven als Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze aanbieders moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Peins worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Peins.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is ongeveer 4 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven op 100 tot 120 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een opwarmmaaltijd afneemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Via de gemeente kan u informeren naar voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Check www.waadhoeke.nl voor meer details.