Maaltijdservice Pietersbierum
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Een maaltijdservice in Pietersbierum is ideaal om een verantwoorde en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei keukens die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Op ons kennisplatform bieden wij handige informatie over diverse soorten maaltijden, de populaire landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook verstrekken we aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Gebruik maken van tafeltje dekje in Pietersbierum
Elke dag een gezonde maaltijd is vereist voor uw lichamelijke gezondheid. Elke dag een gezonde gerecht draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Daarnaast zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan deze gebalanceerde leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Elke dag van de week een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Vegetarische boerengehaktschotel en gele rijst tot aan Runderstoofpotje, andijvie, aardappelpuree.
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Pietersbierum
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Denk goed na over hoe maaltijden zoals Varkensoester, spinazie à la crème, gekookte krieltjes en Hazenpeper met spruitjes en wilde rijst bij u aan huis bezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er opties voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een budget. In het overzicht hieronder bieden we meer informatie over de mogelijke opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met dagverse ingrediënten. Daarna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het is moeiteloos warm te maken met behulp van uw combi-magnetron of de oven. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit gaat wel ten koste van geur, kleur en smaak.
- De lekkerste verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Elke week een wisselend menu.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,35.
Diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. Vervolgens wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door dit proces zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct aan tafel. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale zorginstelling of mogelijk door een stichting welzijn Waadhoeke. Let er dus wel op dat u ook direct moet eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Altijd lekkere verse producten.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op specifieke voedingswensen. Denk dan aan glutenvrij, veganistisch, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm, eiwitrijk. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Pietersbierum voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Pietersbierum
Er zijn steeds meer bedrijven die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Thema’s om rekening mee te houden zijn: het type gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van deze bedrijven om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of wijkrestaurants
Los van de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ontbreekt? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Op die manier kunnen wij anderen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Pietersbierum. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar initiatieven in Sexbierum, Oosterbierum en Klooster Lidlum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| Zorgcentrum de Stilen | Longway 2 | 8881 CN | West-Terschelling |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande details zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te bevorderen.
- Ga minder zout eten zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierschade te verkleinen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Pietersbierum
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of tempé. De bekende Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een geschikte opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig tot geen zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Veelgestelde vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Pietersbierum?
De maaltijdservice is een instelling voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. Normaal gesproken krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden lopen zeer uiteen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Pietersbierum?
In deze streek leveren o.a. Mealhero, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Apetito, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Pietersbierum worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Pietersbierum.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is ongeveer 4 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Op het moment dat u dagelijks een opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Ga naar www.waadhoeke.nl voor alle informatie hierover.