Maaltijdservice Spannum
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Spannum is een perfecte dienst om een voedzame en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bedrijven die erg verschillen in kwaliteit en prijs. Op deze pagina tonen wij handige informatie over verscheidene type maaltijden die er zijn, de bekendere landelijke bezorgers, en de adressen van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor de warme maaltijd (avondeten). Eveneens verstrekken we informatie over gezonde voeding voor ouderen en daarbij een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Kiezen voor tafeltje dekje in Spannum
Een dagelijkse gezonde maaltijd is erg belangrijk om gezond en fit te blijven. Een dagelijkse gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Ook houdt het de hersenen gezond en kan dit de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Iedere dag een verantwoorde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Kipragout champignons tot Ertwensoep met rookworst.
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Spannum
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Gepaneerde kipstukjes of Pastaschotel: kip met broccoli bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en vanafprijs. Hierna treft u meer informatie over de populaire mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met de meest verse producten. Daarbij wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Opwarmen gaat heel eenvoudig in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.
- Voedzame verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Wekelijks wisselend menu.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,25.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door grote gespecialiseerde keukens. Hierbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Levering om de week mogelijk.
- Structuur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt de maaltijd direct consumeren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Waadhoeke. Opmerking: het is dus zo dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met diëten en andere wensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor vegetarisch, lactosevrij, glutenvrij, zoutarm, veganistisch, koolhydraatarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Spannum als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Spannum
De laatste jaren zijn er veel services die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de bezorgopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, het aantal gerechten en de snelheid van bezorging. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor een uitgebreide review.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Naast de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Hierdoor kunnen we Nederlanders nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Spannum. Via deze website bekijkt u ook organisaties in Wjelsryp, Baaium en Easterlittens.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding essentieel voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om zwakke botten te voorkomen.
- Voldoende eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet vezels en drink voldoende om obstipatie te voorkomen.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierfalen te verminderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Spannum
Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel te variëren in de maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een geschikte opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Laag zoutgehalte: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Spannum?
De maaltijdservice is een dienstverlening voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Meestal wordt de levering gedaan door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van thuismaaltijden hangen af van veel factoren. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,60. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,50. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Spannum?
In en rondom deze plaats kun je bijv. informeren bij Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Apetito, Vers Aan Tafel, Mealhero. De thuismaaltijden van deze aanbieders moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Spannum worden vaak thuisbezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Spannum.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 10 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en +/- 35 minuten in de oven op 100 tot 120 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Kan ik een subsidie krijgen?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Ga naar www.waadhoeke.nl voor alle informatie hierover.