Maaltijdservice Gellicum
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Een maaltijdservice in Gellicum is een ideale manier om een verantwoorde en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bezorgservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Op ons kennisplatform treft u handige informatie over diverse type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook treft u informatie over gezonde voeding voor ouderen en natuurlijk antwoord op de meest gestelde vragen.
Kiezen voor tafeltje dekje in Gellicum
Gezond en gevarieerd eten is essentieel voor uw energie en levenslust. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen geeft een fit en energiek gevoel. Eveneens zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een evenwichtig eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Op iedere dag van de week een volwaardige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime variatie in maaltijden: van Tortellini gevuld met kaas tot Scharrolletjes, hollandaisesaus, erwten, wilde spinazie, rijst.
Provincie | Gelderland |
Gemeente | West Betuwe |
Plaats | Gellicum |
Postcode | 4155 |
Website gemeente | www.westbetuwe.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Gellicum
Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Informeer dan zeker naar hoe maaltijden zoals Stoofpotje peer, rundvlees en puree en Runderlapje, snijbonen, gekookte aardappelen thuisbezorgd worden. In feite zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. In het overzicht hieronder verstrekken we meer informatie over de populaire opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Daaropvolgend worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Opwarmen gaat heel eenvoudig met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,10.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door ervaren koks. In de volgende stap wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak, geur en kleur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het wordt warm bezorgd aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak gaat dit nog met een plaatselijke keuken of mogelijk door een stichting welzijn West Betuwe. Een minpunt is dat u direct aan tafel moet nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op diëten en andere wensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor glutenvrij, eiwitrijk, vegetarisch, koolhydraatarm, zoutarm, lactosevrij. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Gellicum wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Gellicum
Er zijn steeds meer keukens die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Zaken om in overweging te nemen zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs per maaltijd, het aantal gerechten en de snelheid van bezorging. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Uitgezonderd van de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Samen kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Gellicum. Op onze website vindt u ook organisaties in Beesd, Rhenoy en Acquoy.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Keurslager Arisse | Dorpsplein 7 | 4153 AG | Beesd |
SPAR van den Heuvel | Achterweg 29 | 4171 BA | Herwijnen |
Ad & Tineke ‘s Dagwinkel | Dorpsstraat 11 | 4145 KA | Schoonrewoerd |
Slagerij van der Burg | Geldersestraat 36 | 4191 BC | Geldermalsen |
Petra`s maaltijdservice | Koningin Julianaplantsoen 2 | 4181 BL | Waardenburg |
Wittenbergzorg | Bernhardstraat 4 | 4175 EE | Haaften |
Stichting zorgcentrum Avondlicht | Sluimerskamp 18 | 4171 BR | Herwijnen |
Voor U Gekookt De Groentetuin Ruitenberg | Schoutstraat 47 | 4204 BB | Gorinchem |
SPAR Maaltijdservice | Palmesteynstraat 10 | 4158 CV | Deil |
SPAR Asperen | Van Langerakstraat 32 | 4147 BJ | Asperen |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding noodzakelijk voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor sterke botten en een goed gebit.
- Neem genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te bevorderen.
- Probeer te letten op de zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om nieren te ontlasten.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Gellicum
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een geschikte opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Een minimum van 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- 25 gram eiwit of meer.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig tot geen zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Gellicum?
De maaltijdservice is een dienstverlening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een vast team van bezorgers.
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden lopen zeer uiteen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, een dagverse maaltijd kost circa €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,60. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Gellicum?
In deze omgeving kun je kiezen voor bijvoorbeeld Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Apetito, Mealhero. De thuismaaltijden van deze aanbieders moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Gellicum worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Gellicum.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 4 – 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en +/- 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd laat bezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar maaltijdondersteuning uit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Navigeer naar www.westbetuwe.nl voor aanvullende informatie.