Maaltijdservice Spijk
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? De maaltijdservice in Spijk is de manier om een verantwoorde en gevarieerde maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei services die elk een eigen karakter hebben, maar ook aanbod en smaak. Op ons kennisplatform tonen wij handige informatie over veel soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die diensten faciliteren rondom warme maaltijden bezorgen aan huis. Ook bekijkt u hier tips voor een gezonde maaltijd en tevens antwoorden op veelgestelde vragen.
Het gemak van tafeltje dekje in Spijk
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig voor een sterk en vitaal lichaam. Een structurele gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Op iedere dag van de week een uitgebalanceerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Kip tikka massala, basmatirijst tot Javaanse rund.stoof met kokos en gekruide rijst.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | West Betuwe |
| Plaats | Spijk |
| Postcode | 4212 |
| Website gemeente | www.westbetuwe.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk onze aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Spijk
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe maaltijden zoals Tomatensoep met balletjes en Jumping Jack Salmon bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er opties voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. Op deze pagina verstrekken we wat meer informatie over de diverse mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kakelverse producten vers van het land. Na bereiding worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U kunt het eenvoudig klaarmaken met behulp van een simpele magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.
- Heerlijke verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,95.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door vakkundige koks. Hierna wordt het eten meteen diep ingevroren. Daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Indien gewenst is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- De beste houdbaarheid.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Voedingsstoffen, smaak en geur blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn West Betuwe. Een minpunt is dat u pas kunt eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele dieetwensen. Suggesties daarvan zijn bijv. glutenvrij, eiwitrijk, zoutarm, vegetarisch, veganistisch, lactosevrij. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Spijk voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Spijk
We zien meer en meer bezorgdiensten die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Factoren om nader te bekijken zijn: de leveropties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs per maaltijd, het aantal gerechten en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van deze bedrijven voor aanvullende informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale services, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Op die manier kunnen wij belangstellenden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Spijk. Op onze website vindt u ook services in Schelluinen, Buurmalsen en Tricht.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Visser | Doctor H.B. Wiardi Beckmanplein 51 | 4207 NA | Gorinchem |
| Buurtzorg | Molenlaan 3 | 4214 EA | Vuren |
| Slagerij van der Burg | Geldersestraat 36 | 4191 BC | Geldermalsen |
| Keurslager Barten | Dokter H. de Vriesplein 4 | 4241 BE | Arkel |
| Tafeltje Dekje Present | Pr. Marijkeweg 34 | 4233 HM | Ameide |
| Tafeltje-Dekje | Aaksterveld 152 | 4233 GD | Ameide |
| Keurslagerij Muilwijk | Prinsengracht 34 | 4233 EW | Ameide |
| Stichting Tafeltje Dekje | Middelkoop 37 | 4245 TS | Leerbroek |
| SPAR van der Beek | Mildijk 111 | 4214 DR | Vuren |
| Voor U Gekookt De Groentetuin Ruitenberg | Schoutstraat 47 | 4204 BB | Gorinchem |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding bijzonder relevant voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te stimuleren.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierfuncties te versterken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Spijk
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om met name veel variatie in het eten te houden. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vlees, vis en alternatieven zoals ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een goede opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Minimaal zoutgebruik: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Spijk?
De maaltijdservice is een dienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen wordt de bestelling afgeleverd door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,15, een dagverse maaltijd kost circa €5,90 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,75. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Spijk?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Apetito, Maaltijdservice.nl, Mealhero. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Spijk worden vaak bezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Spijk.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 6 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en plus minus 35 minuten in de oven op zo’n 125 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Indien u dagelijks een thuismaaltijd neemt kan dat flink in de papieren lopen. Via de gemeente kan u informeren naar voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Surft naar www.westbetuwe.nl voor alle informatie hierover.