Maaltijdservice Lutjegast
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? De maaltijdservice in Lutjegast is de manier om een gezonde en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van service en prijs. Op deze pagina leest u praktische informatie over de mogelijke type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire aanbieders die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. In aanvulling daarop leest u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en tevens antwoord op de meest gestelde vragen.
Voordelen van tafeltje dekje in Lutjegast
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is cruciaal om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten maakt u energieker en levenslustiger. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- De hele week een rijke en smaakvolle maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Veel variatie in gerechten: van Wrap kip madras tot aan Hachee, rode kool, gekookte aardappelen.
Provincie | Groningen |
Gemeente | Westerkwartier |
Plaats | Lutjegast |
Postcode | 9866 |
Website gemeente | www.westerkwartier.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Lutjegast
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Ossestaartsoep of Witlofschotel met ham en kaas thuisbezorgd mogen worden. In feite zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk soort eten heeft weer z’n voors en tegens en een prijs. In de blokken hieronder leest u wat meer informatie over de mogelijke opties.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig met behulp van uw combi-magnetron of de oven. U kan het ook invriezen maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.
- Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,55.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daarna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door dit proces blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Smaak, geur en voedingsstoffen blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit geïnitieerd door een plaatselijke keuken of een speciale stichting welzijn Westerkwartier. Opmerking: het is dus zo dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op uw individuele wensen en diëten. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor glutenvrij, vegetarisch, veganistisch, lactosevrij, zoutarm, eiwitrijk. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Lutjegast in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Lutjegast
We zien meer en meer bezorgdiensten die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, diepvries of warm geleverd), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor uitgebreide informatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of buurtrestaurants
Behalve de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder bieden wij o.a. lokale eetwinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zodoende kunnen wij onze bezoekers nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Lutjegast. Op ons platform vindt u ook aanbieders in Opende, Kornhorn en Doezum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Taedes Maaltijdservice | Provincialeweg 2 | 9865 AH | Opende |
Catering De Vesting | Bolwerk 6 | 9901 GB | Appingedam |
TSN Thuiszorg | Hoflaan 5 | 9861 BN | Grootegast |
Restaurant Zonnehuis Wiemersheerd | De Schepperij 2 | 9919 HJ | Loppersum |
HSS Hulpverlening | Stationslaan 10 | 9919 AB | Loppersum |
Gezondheidscentrum Overdiep | Stadshaven 23 | 9902 DA | Appingedam |
Keurslager de Jong | Overdiep 12 | 9902 BX | Appingedam |
SWD | Waddenweg 4 | 9933 KH | Delfzijl |
Restaurant De Groene Weide | Snelgersmastraat 15 | 9901 AA | Appingedam |
Buurtzorg | Provincialeweg 98 | 9863 PJ | Doezum |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding bijzonder relevant voor een fit en sterk lichaam. De volgende details zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Matig uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en de functie van de nieren te bevorderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Lutjegast
Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals linzen, peulvruchten, groenteburgers. De handige Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een gezonde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- 25 gram eiwit of meer.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Minimaal zoutgebruik: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Veelgestelde vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Lutjegast?
De maaltijdservice is een dienst voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In de basis wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden lopen zeer uiteen. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,00, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,95. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,95. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Lutjegast?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Uitgekookt. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Lutjegast worden vaak geleverd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Lutjegast.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de heteluchtoven op 100 – 150 graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd wil laten thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bekijk ook www.westerkwartier.nl voor actuele gegevens.