Maaltijdservice Saaksum
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Een maaltijdservice in Saaksum is de oplossing om een voedzame en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende bezorgdiensten die heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Via dit portaal bieden wij extra informatie over de mogelijke type maaltijden die er zijn, de grotere landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale keukens, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor de warme maaltijd (avondeten). Tevens bekijkt u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en tevens een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Saaksum
Afwisselend en voedzaam eten is cruciaal voor uw energie en levenslust. Iedere dag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarnaast zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan het effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Dagelijks een verantwoorde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Spaghetti tot aan Chili con carne, gehakt, rijst.
| Provincie | Groningen |
| Gemeente | Westerkwartier |
| Plaats | Saaksum |
| Postcode | 9886 |
| Website gemeente | www.westerkwartier.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Saaksum
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk punt is de wijze waarop maaltijden als Varkenssaucijsjes in uienjus, Groentemix, Gekookte aardappelen en Glutenvrije spaghetti met courgette en kip thuisbezorgd worden. In feite zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type eten heeft zo z’n voor- en nadelen en een budget. Hieronder checkt u praktische info over de diverse opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daarna worden ze direct teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met uw oven of combi-magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel invloed op geur, kleur en smaak.
- Heerlijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,25.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal ingerichte keukens. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u het wil kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Belangrijke voedingsstoffen blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Westerkwartier. Een nadelig aspect is dat u pas kunt aanschuiven nadat alles warm is afgeleverd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor specifieke voedingswensen. Suggesties daarvan zijn bijv. veganistisch, lactosevrij, eiwitrijk, koolhydraatarm, zoutarm, glutenvrij. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Saaksum als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Saaksum
Er zijn op dit moment veel bedrijven gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Factoren om nader te bekijken zijn: het soort gerecht (diepvries, warm geleverd of koelvers), de tarieven, het actuele aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Buiten de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het overzicht hieronder bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, stichtingen, zorginstellingen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Zodoende kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Saaksum. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar initiatieven in Lauwerzijl, Niehove en Oldehove.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Taedes Maaltijdservice | Provincialeweg 2 | 9865 AH | Opende |
| Catering De Vesting | Bolwerk 6 | 9901 GB | Appingedam |
| TSN Thuiszorg | Hoflaan 5 | 9861 BN | Grootegast |
| Restaurant Zonnehuis Wiemersheerd | De Schepperij 2 | 9919 HJ | Loppersum |
| HSS Hulpverlening | Stationslaan 10 | 9919 AB | Loppersum |
| Gezondheidscentrum Overdiep | Stadshaven 23 | 9902 DA | Appingedam |
| Keurslager de Jong | Overdiep 12 | 9902 BX | Appingedam |
| SWD | Waddenweg 4 | 9933 KH | Delfzijl |
| Restaurant De Groene Weide | Snelgersmastraat 15 | 9901 AA | Appingedam |
| Buurtzorg | Provincialeweg 98 | 9863 PJ | Doezum |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezond eten uitermate belangrijk voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om de stoelgang te stimuleren.
- Probeer te letten op de zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Saaksum
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om met name veel variatie in het eten te houden. Kies steeds voor andere groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals linzen, peulvruchten, tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperk zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Saaksum?
De maaltijdservice is een hulpdienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In de basis wordt het bezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een normale diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,90. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,50. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Saaksum?
In deze omgeving kun je kiezen voor bijvoorbeeld Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Mealhero. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Saaksum worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Saaksum.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De gemiddelde bereidingstijd is 5 – 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de oven op 100 tot 150 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd laat thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.westerkwartier.nl voor meer informatie.