Maaltijdservice Sellingen
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Sellingen is een speciale voorziening om een groenterijke en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Op deze pagina bieden wij extra informatie over allerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve landelijke bezorgers, en adresgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Verder bekijkt u hier tips voor een gezonde maaltijd en ook een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Sellingen
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is cruciaal voor uw vitaliteit en gezondheid. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Daarnaast stimuleert het ook de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Dagelijks een voedzame maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime variatie in maaltijden: van Vegetarische boerengehaktschotel en gele rijst tot aan Zuurkoolstamppot, spekjes, schijfjes rookworst.
| Provincie | Groningen |
| Gemeente | Westerwolde |
| Plaats | Sellingen |
| Postcode | 9551 |
| Website gemeente | www.westerwolde.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Sellingen
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Informeer dan zeker naar hoe gerechten als Vissticks met groenten of Zalmfilet in roomsaus bij u aan huis bezorgd worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. Op deze pagina verstrekken we meer informatie over de bekende keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens worden ze professioneel afgekoeld en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.
- Voedzame verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Wekelijks wisselend menu.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,10.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele koks. Na bereiding wordt het eten meteen diep ingevroren. Hierdoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Geschikt voor lang gebruik.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Vitaminen en voedingsstoffen blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Westerwolde. Let er dus wel op dat u ook direct moet eten nadat alles warm is afgeleverd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor uw dieet of voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn veganistisch, vegetarisch, lactosevrij, zoutarm, eiwitrijk, glutenvrij. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Sellingen voor als u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Sellingen
Er zijn steeds meer bedrijven die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Onderwerpen om in overweging te nemen zijn: het type maaltijd (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een gerecht, het aantal gerechten en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Selecteer een van de aanbieders om meer te weten te komen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Naast de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Op die manier kunnen wij anderen nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Sellingen. Op dit portaal treft u ook leveranciers in Bourtange, Vlagtwedde en Eesergroen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Wilhelminastraat 55 | 9541 AN | Vlagtwedde |
| Buurtzorg | Willem Diemerplein 5 | 9581 DG | Musselkanaal |
| Buurtzorg | Ceresstraat 4 | 9514 CA | Gasselternijveen |
| Restaurant De Burcht | Van der Duyn van Maasdamweg 250 | 9602 VT | Hoogezand |
| Keurslagerij Boltjes | Sluiskade 49 | 9601 LA | Hoogezand |
| TSN Thuiszorg | Hoofdstraat 150 | 9601 EM | Hoogezand |
| Buurtzorg | Luringstraat 33 A | 9591 BB | Onstwedde |
| Keurslager Smit | Gorecht-Oost 29 | 9603 AA | Hoogezand |
| Buurtzorg | Vijverstraat 49B | 9561 KP | Ter Apel |
| Keurslager Borger | Hoofdstraat 45 | 9531 AC | Borger |
Voedingsadvies voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezond eten uitermate belangrijk voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Voldoende calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Ga zuinig om met zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Sellingen
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een juiste opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperk zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Veelgestelde vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Sellingen?
De maaltijdservice is een instelling voor als u zelf niet meer kunt koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bij u thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,95. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Sellingen?
In deze streek bezorgen o.a. Apetito, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Sellingen worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Sellingen.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U hoeft dan verder niets te doen. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is plus minus 5 tot 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en om en nabij de 30 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd wilt laten leveren dan kunnen de kosten snel oplopen. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.westerwolde.nl voor aanvullende info.