Maaltijdservice Austerlitz
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? De maaltijdservice in Austerlitz is de oplossing om een goede en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdservices die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en prijs. Op deze pagina vindt u aanvullende informatie over meerdere soorten maaltijden die er zijn, de populaire services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook treft u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Kiezen voor tafeltje dekje in Austerlitz
Elke dag een gezonde maaltijd is erg belangrijk om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Een dagelijkse gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Ook is het belangrijk voor uw hersens en kan dit ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Elke dag van de week een verantwoorde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Kalkoen in licht romige champignonsaus, broccoli en rösti rondjes tot aan Spaghetti bolognese schotel.
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Austerlitz
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Denk goed na over hoe u de maaltijden zoals Zalmfilet gebakken met tomatensaus, bladspinazie en aardappelpuree of Kippensoep met vermicelli bij u thuisgeleverd moeten worden. In de meeste plaatsen is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft zowel positieve- als negatieve punten en een gemiddelde prijs. In de blokken hieronder doorzoekt u wat meer informatie over de populaire opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met een oven (of magnetron). Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor de smaakbeleving.
- Ambachtelijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,75.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. Daarna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Eventueel is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Voedingsstoffen, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct aan tafel. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Zeist. Het nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op individuele dieetwensen. Denk dan aan eiwitrijk, lactosevrij, glutenvrij, zoutarm, koolhydraatarm, vegetarisch. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden in Austerlitz in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Austerlitz
Er werken hedendaags veel services die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Belangrijke aspecten om extra goed naar te kijken zijn: het type maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de kosten, de variatie in menu’s, en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven voor meer toelichting.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
Uitgezonderd van de grote Nederlandse keukens zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht bekijkt u een selectie met lokale verswinkels, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of buurtrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zo kunnen wij geïnteresseerden nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Austerlitz. Via dit platform achterhaalt u ook services in Woerdense Verlaat, Wilnis en Waverveen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Sophialaan 25 S | 3708 HB | Zeist |
| Huize Het Oosten | Rubenslaan 1 | 3723 BM | Bilthoven |
| Charim – De Looborch | Woudenbergseweg 42 | 3701 BC | Zeist |
| Restaurant van Santvoorde | Troelstralaan 1 | 3741 VJ | Baarn |
| Tafeltje Dekje de Bilt | Molenkamp 48 | 3732 EV | De Bilt |
| Vitras – Santé Partners | Henrica van Erpweg 2 | 3732 BG | De Bilt |
| SPAR Mons | Bilderdijklaan 106 | 3723 DE | Bilthoven |
| Amaris – Schoonoord | Tromplaan 35 | 3742 AB | Baarn |
| Keurslagerij van Schie | Planetenbaan 7 | 3721 KA | Bilthoven |
| Vitras – Santé Partners | Bergweg 1 | 3701 JJ | Zeist |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
- Let goed op de inname van eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Breng de inname van zout terug om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Austerlitz
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel te variëren in de maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, tofu, tempé en seitan. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Weinig zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Austerlitz?
De maaltijdservice is een initiatief voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. In de basis krijgt u het thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Austerlitz?
In deze gemeente bezorgen onder meer Maaltijdservice.nl, Apetito, Uitgekookt, Diepvriesman, Mealhero, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Austerlitz worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Austerlitz.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 – 10 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de oven op 100 tot 150 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Indien u dagelijks een magnetronmaaltijd eet dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Navigeer naar www.zeist.nl voor actuele gegevens.