Maaltijdservice Zoetermeer
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Een maaltijdservice in Zoetermeer is een speciale voorziening om een verantwoorde en heerlijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende keukens die elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Met behulp van onze website treft u uitgebreide informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire aanbieders die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra waar u informatie kunt krijgen voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Eveneens treft u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en uiteraard een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Zoetermeer
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is onmisbaar voor een fit en energiek lichaam. Iedere dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan het helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Waar en wanneer u wilt een rijke en smaakvolle maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Kiptajine tot Spek pannenkoek.
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Zoetermeer |
Plaats | Zoetermeer |
Postcode | 2711 |
Website gemeente | www.zoetermeer.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Zoetermeer
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is hoe maaltijden zoals Kip naar oma’s recept, gebakken aardappelen en Runderstoofpotje met stamppot hutspot bij u thuisbezorgd worden. Eigenlijk is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type eten heeft positieve en negatieve aspecten en een eigen prijskaartje. Op deze pagina checkt u meer informatie over de populaire keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kraakverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig klaarmaken in de de oven of magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.
- De lekkerste verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Veel variatie in de menu’s.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,10.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciale keukens. Hierbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Dankzij deze shockfreeze methode blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak en voedingswaarden zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of door iets als een stichting welzijn Zoetermeer. Het nadeel is dat u pas kunt eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op individuele dieetwensen. Denk dan aan zoutarm, vegetarisch, eiwitrijk, lactosevrij, koolhydraatarm, veganistisch. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Zoetermeer als het kauwen moeizaam gaat. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Zoetermeer
Er zijn steeds meer bezorgdiensten die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Thema’s om extra goed naar te kijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Selecteer een van de aanbieders om meer te lezen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Behalve de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale verszaken en keuken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met uw hulp kunnen wij belangstellenden nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Zoetermeer. Op ons platform achterhaalt u ook services in Lansingerland, Pijnacker-Nootdorp en Midden-Delfland.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Mdinner | Luxemburglaan 56 | 2711 BE | Zoetermeer |
Slagerij Alblas | Middelwaard 83 | 2716 CW | Zoetermeer |
Keurslager van der Maarel | Voorstraat 53 | 2685 EJ | Poeldijk |
Stichting iedereen een maaltijd | Copeliaschouw 18 | 2726 JA | Zoetermeer |
Palet Welzijn | Wattstraat 28E | 2723 RC | Zoetermeer |
Keurslager Reas | Quirinegang 75 | 2719 CG | Zoetermeer |
Cuisine de Lien | Koraalrood 153 | 2718 SB | Zoetermeer |
Buurtzorg | Mozartlaan 2 tot 4 | 2742 BN | Waddinxveen |
Buurtzorg | Bredewater 16 | 2715 CA | Zoetermeer |
Keurslager Poleij | Langestraat 221 | 2691 BG | s-Gravenzande |
Voedingsadvies voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De volgende factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Neem extra calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om hoge bloeddruk te vermijden en om de nieren te ontzien.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Zoetermeer
Het Voedingscentrum raadt aan om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De praktische Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Minimaal 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Matig uw zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Zoetermeer?
De maaltijdservice is een initiatief waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In de basis wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,00, een dagverse maaltijd kost circa €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Zoetermeer?
In dit gebied bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Mealhero, Uitgekookt, Vers Aan Tafel. Deze gezonde thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Zoetermeer worden vaak bezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Zoetermeer.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is plus minus 4 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en plus minus 35 minuten in de oven op 110 – 120 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.zoetermeer.nl voor actuele gegevens.